Comment expliquer les règles à sa fille?

“Il y a donc un rôle essentiel à jouer de la part des parents. “Pour commencer, expliquez à la jeune fille qu’elle va devenir encore plus une femme vers 12 ou 13 ans, que son corps va changer. Enfin, sachez qu’on peut aborder ce sujet avec sa fille de façon très respectueuse, sans rentrer dans son intimité.

Comment réagir aux premières règles à sa fille?

Expliquer et tranquiliser Rassurez votre fille, avec des mots très simples, et soulignez bien qu’il s’agit d’un écoulement de sang qui ne dure que quelques jours et qu’elle pourra quand même aller à la piscine ou faire de la gym.

Comment expliquer les règles à un enfant de 9 ans?

Avec le temps, et selon les réactions de votre petite fille ou petit garçon, vous pouvez être plus précis·e. Expliquez -lui ce à quoi les règles correspondent (la fameuse graine du bébé, l’ovulation, le cycle menstruel, etc.) et comment cela se passe, de façon très pratique.

Comment Peut-on expliquer les règles?

Les premières règles marquent le début de la fertilité, autrement dit, le corps est “techniquement” prêt à avoir un enfant. A chaque cycle, l’utérus se prépare à accueillir un embryon, puis un fœtus qui deviendra un bébé.

Quel est le premier signe des règles?

La plupart des filles ont leurs premières règles lorsqu’elles sont âgées de 10 à 14 ans et la moyenne se situe à un peu plus de 12 ans. Les symptômes les plus fréquents comprennent:

• Crampes au bas de l’abdomen.
• Seins sensibles.
• Douleurs dans le bas du dos.
• Diarrhée ou nausées.
• Étourdissements.

Comment savoir si ma fille va avoir ses règles?

Tes. Pertes blanches: Les pertes blanches (fluide blanc ou jaunâtre) sont généralement un signe clair que tes premières règles arriveront bientôt.. Tu peux commencer à utiliser des protège-lingeries ALWAYS pour protéger tes sous-vêtements. Tes règles devraient arriver dans les mois qui viennent!

Quelle croissance après les premières règles?

En général, les filles grandissent d’environ 3 pouces (8 cm) par année pendant la poussée de croissance. Les filles arrêtent habituellement de grandir environ deux ans après avoir eu leurs premières menstruations.

Comment avoir ses règles à 12 ans?

La plupart du temps, il est possible de mettre des tampons dès les premières règles, sans se faire mal ni “perdre sa virginité”. L’hymen est en général suffisamment souple pour accepter la présence du tampon, surtout si on en utilise un “mini”.

Comment faire pour avoir ses règles pour la première fois?

Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l’ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine. Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement. Se détendre pour réduire le stress, qui est connu pour retarder la menstruation.

Quelle est la durée normale des règles?

La durée des règles est très variable selon les femmes et selon les âges de la vie. En moyenne, on parle de 2 à 7 jours, avec un flux plus abondant les deux premiers jours. Bon à savoir: il est recommandé de ne pas planifier un rendez-vous physique chez son gynécologue lorsque vous avez vos règles.

Pourquoi menstruation en même temps?

C’est le cas de la synchronisation des règles: à savoir la faculté (involontaire) qu’auraient certaines femmes (membres d’une même famille, amies, collègues, colocataires) à avoir leur cycle menstruel en même temps. En cause: leur proximité géographique.

Quand Est-ce que je dois avoir mes règles?

La durée d’un cycle menstruel normal est de 28 jours. Cela signifie que tu auras tes règles environ tous les 28 jours. En réalité, ce chiffre varie d’une fille à l’autre, d’une femme à l’autre. Un cycle normal peut durer entre 21 et 35 jours, voire même plus.

Comment ne plus avoir ses règles à 13 ans?

Les différentes méthodes

1. Prendre la pilule contraceptive en continu. C’est la façon la plus facile et la plus courante d’arrêter le cycle menstruel.
2. Prendre la pilule de 91 jours.
3. Les injections (Depo-provera)
4. Le stérilet Mirena.
5. Herbes et tisanes.
6. Une opération chirurgicale.